习惯的力量

　　习惯是长时期逐渐养成的，一时不容易改变的行为，它有很强的惯性力量。习惯分为好习惯和坏习惯两种，好习惯养成是要付出坚持不懈的努力才能成功，坏习惯改正则是要付出加倍努力才能克服。好习惯成就人生，坏习惯毁人前程。

　　记得刚上小学时，有些同学上课如坐针毡、抓耳挠腮、信口开河、交头接耳、不遵守纪律。老师再三教育：“这是学校不是幼儿园，上课时不能打扰别人，要认真听讲，要有一种力量管住自己。”这种力量就是好的学习习惯，经过一天天努力克制自己，大多数同学都能遵守纪律、认真听讲，这是我最初体会到好习惯的力量。

　　正是因为习惯很重要，在小学一、二年级，我们学校开展了各种各样的好习惯竞赛，按时到校养成乐学好习惯、垃圾不落地坚持卫生好习惯、助人为乐形成文明好习惯……这些好习惯的形成都不是一朝一夕，这需要时间，更需要力量。

　　好习惯的养成可不是一帆风顺的。就拿阅读来说吧，老师经常说：“读书是知识的源泉，读书破万卷、下笔如有神，从小要养成阅读好习惯，多积累才能有所收获。”我也明白阅读很重要，多读书才能吸收足够的养料保证我们健康成长。但一开始有课外班、舞蹈课时，我总想找这样那样的理由不去阅读。妈妈告诉我：“明日复明日，明日何其多。今日事今日毕，每天阅读半小时要长期坚持。”书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，只有意志坚强的人才能到达成功的彼岸。一想到这些，我就努力克服惰性，不顾身体疲累，开始坚持阅读，这就是惯性力量的牵引。

　　再说锻炼吧，长期坚持也要不怕苦不怕累才行。最初我每天锻炼得满头大汗、气喘吁吁，跳绳记录由50多次提高到100多次，拍球达到200多下，我很开心。时间一长，觉得冬天太冷、夏天太热，有时不想锻炼，跳绳和拍球记录都下滑了。奶奶教育我：“冰冻三尺非一日之寒，三天打鱼两天晒网，什么也干不好。”加强锻炼必须坚持，坚持就是胜利。我现在每天坚持运动，跳绳、拍球刷新了记录，让我又体会到好习惯的强大力量。

　　改正坏习惯也非常不易。我的握笔姿势不正确，老师说会影响写字速度，我下决心要改掉错误握笔。我不怕酷暑、顶着烈日去上暑期书法班，纠正握笔姿势，还在书法班获得了金牌。这是好的开端，只要我苦练就一定能改掉错误握笔。

　　我相信习惯是一种力量，是坚持不懈、持之以恒的力量，希望这种力量能指引我在各方面取得更大进步。

　　习惯像一个漩涡，让人无法自拔！习惯人人都有，非常普遍，但是它却十分重要。有人说播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。人一生做的事中有很多都是习惯的产物，比如每天早上习惯性地喝一杯热水，排出体内毒素，你会发现自己的肠胃很健康；又比如，在学习中行惯性地总结学过的知识，过程中不仅可以温故而知新，还能查缺补漏，你会发现你的成绩总能名列前茅。

　　好的习惯百利而无一害。著名的NBA巨星科比自称见过凌晨五点半的洛杉矶，因为在凌晨五点半他就开始锻炼，这看似微不足道的晨跑习惯往往也会有大作用，不仅能使自己的体魄日益强健，更重要的是这个习惯可以让他每一天都以轻松的心情来面对艰苦的训练生活——“我都可以五点半起来锻炼了，还有什么能难倒我呢？”生理上有着强健的体魄，精神上有着乐观的态度，这样的他能不成为一代巨星吗？晨跑的习惯让科比收获了坚毅而又乐观的性格，他的这种性格又助他走上职业篮球的巅峰。

　　然而习惯也有好有坏，大多数的人，一回家就习惯性地拿起手机刷微信朋友圈，我也不例外，接下来就犹如进入了一个无底深渊，我会产生这样的念头：“既然手机都玩了，玩下游戏又有什么关系呢？”于是玩游戏、看电视剧、看娱乐新闻等等琐碎之事就接踵而来，但是白驹过隙，这些娱乐性的事情浪费了我大部分的时间，甚至有时到了凌晨而不知，事后后悔不已。无意义的娱乐行为不仅浪费了时间，还影响个人学习，作业无法完成或滥竽充数，第二天上课无法集中精神，可谓得不偿失。坏习惯真是害人不浅。

　　为戒掉这个坏习惯，逃离这个漩涡，我必须想出一些有效的方法。首先，我认为主要还是我需要有一个大致的课后规划，没有计划行为就容易听从习惯，而大多数人的习惯又趋于享乐，所以计划是很重要的。其次，不仅要有计划，而且要有改变的冲劲和坚持的毅力，认识到自己进入坏习惯的漩涡时能迅速调整自己不受坏习惯干扰，通过日复一日的坚持，我相信坏习惯就会逃之夭夭了。

　　以上为我对习惯的一点拙见，希望大家能利用好习惯让它成为你的铺路石而不是追求梦想道路中的荆棘。

　　好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇走向失败敞开的大门。

　　我认为每个人都不可能一出生就明白所有的事，一年级时，我经常有题不会做，便放在那里不管了，后来，妈妈发现了这个问题，很生气地对我说：“你怎么不去问呢？作为学生，不能让不懂的问题过夜；否则，日积月累，一学期下来该有多少题不会呀？”我大致算了下，吓了一大跳，再看看妈妈严厉的眼神，我暗暗的下了必须要改正的决心。而这也养成了我遇事遇题都爱刨根问底的习惯，同学们还给我起了一个响亮的外号“十万个为什么”。我也得益于这个好习惯使成绩一路攀升，至今仍名列前茅。而我也一直保持着这个好习惯。

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