木瓜做汤的方法

2024-08-16 13:19:22 

  1. 准备材料:木瓜、排骨、枸杞、红枣、姜片、料酒、盐。

  2. 将排骨切块,放入开水中焯水后捞出备用。

  3. 木瓜去皮、去籽、切块备用。

  4. 红枣去核,枸杞洗净备用。

  5. 热锅凉油,加入姜片爆香。

  6. 放入焯水过的排骨,煸炒至排骨变色。

  7. 加入适量的水,加入料酒,煮沸后转中小火煮至排骨熟烂。

  8. 加入切好的木瓜块、红枣、枸杞,继续煮约15分钟。

  9. 加盐调味,煮至木瓜软烂即可关火。

  10. 装盘即可食用,汤中的木瓜肉香甜可口,还有排骨的鲜香味,营养丰富,滋补健康。

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